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サバ水煮缶のリエット風

S=O ディルレリッシュ
10

  • 栄養成分

    （1人分）

  • エネルギー

    547kcal

  • たんぱく質

    32.1g

  • 脂質

    43.3g

  • 炭水化物

    3.6g

  • 食塩相当量

    3.6g

材料（1人分）

  • サバ水煮缶・・・150ｇ
  • S=Oディルレリッシュ・・・大さじ3～4
  • マヨネーズ・・・大さじ3～4

これがポイント!

S=O ディルレリッシュ

作り方

（1）　ザルにキッチンペーパーをしき、サバ水煮缶をあける。手で絞り、水分を切る。
（2）　（1）をボウルに入れて、ディルレリッシュ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。