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スピーディー　キャロットラペ

S=O アメリカンレリッシュ
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ドレッシング不要！アメリカンレリッシュを混ぜるだけで美味しいキャロットラペの出来上がり！

  • 栄養成分

    （1人分）

  • エネルギー

    67kcal

  • たんぱく質

    0.7g

  • 脂質

    0.1g

  • 炭水化物

    16.3g

  • 食塩相当量

    1.6g

材料（2人分）

  • 人参・・・200ｇ
  • 塩・・・小さじ1弱
  • S=Oアメリカンレリッシュ・・・80ｇ
  • イタリアンパセリ・・・少々

これがポイント!

S=O アメリカンレリッシュ

作り方

（1）　人参を千切りにし、塩もみする。
（2）　（1）から水分が出てきてからしっかりと絞る。
（3）　（2）にレリッシュを混ぜて器に盛る。イタリアンパセリを飾る。